30OCT2024 健康 お酒は辞めました。アルコールを飲むとなぜ太りやすいのか？ 健康マニアの小山です、僕は少し前まで毎日アル中のようにお酒を飲んでいましたが最近はほとんど飲むことはありません。たまに外食した時に、食事に合うお…
5JAN2024 ブログ 炭水化物とお酒を飲んだら大変なことになった話 小山です、３ヶ月間の糖質制限と禁酒のダイエットをしていましたがお正月についに開放しました。実家に帰って、父母、兄弟の家族みんなでおせちや…
