小山です、
毎日晩酌するのが楽しみ
だったのですが、もう飲むのを
やめることにしました。
お酒を飲むと、頭痛がするし
熟睡もできないからです。
いまダイエット３ヶ月目でして
糖質を取らずに、
高脂質、高タンパク
の食事をしています。
その影響が大きく
ハイボール１杯でもお酒を飲むと
頭痛がするんです。
じつは、この頭痛は
今回で２回目です。
初めて頭痛がした時も
同じようにお酒を飲んでしまい
頭痛に苦しみました。
その時、ダイエット中は
もう二度とお酒飲まないで
おこうと決めたのに
しばらく時間がたつと
すっかりそのことを忘れて
また飲んで頭痛になって
後悔してしまった感じです。。
同じ失敗を繰り返したので
「オレってバカなのかな」
と思ってしまいました（笑）
このダイエットしている間は
禁酒することにします。
こうして同じ失敗を繰り返して
みて思ったのは、
同じ失敗を繰り返すというのは
一度の失敗で、何も学んでおらず
成長していない証拠だなと。
できれば一度の失敗で学んで
それを次の成長にいかしていけたら
最高ですよね。
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