1年で8キロ太った男が教える「小さな習慣の大切さ」
小山です、最近、体重計に乗っていますか？先日、久しぶりに体重計にのったんです。最近は好き勝手に食べていたので、お腹周りにゼイ肉がついているのは…
行動習慣
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