デスクワークで頭が痛いあなたへ｜脳の疲労を解消する3つの休息習慣
小山です。パソコンの前でデスクワークに没頭しているとき、頭の前のほうがドクドクと痛くなることはありませんか？ じつはこれ、僕にもたまに起こるんです。好き…
健康管理
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小山です。あなたは毎日、仕事に全身全霊を注ぎ込み、がんばりすぎていませんか？一人社長として、これまでの実績を積み重ねてきた僕たちにとって、「仕事をがんば…
40代の一人社長が日傘と扇風機を使うべき本当の理由
小山です。最近、とにかく暑いですね。外に出るのがおっくうになるどころか、正直、命の危険を感じるほどの半端じゃない温度と湿度なんです。毎年のように「観測史上最…
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小山です。最近、なんだか体が疲れやすいと感じることはありませんか。動悸があったり、急に汗が出たり。不安感やイライラに襲われたり、気分の浮き沈みが激しかったり…
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小山です。ビジネスを停滞させる最大の敵は「満腹感」だった一人社長として活動していると、つい仕事のスキルやマーケティング手法ばかりに目がいきがちです。最新…
20年のデスクワークで歪んだ体。一人社長が健康を最優先すべき本当の理由
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