小山です、
歯がしみたことないですか？
じつは、今年人生初の
知覚過敏になりました。
何を食べても、水飲んでも
ズキーンと歯がしみて
辛すぎる日々だったんです…
虫歯になって神経に
激痛が走るような痛みです。
でも”あること”をしたら
３ヶ月で治りましたので
共有しておきます。
治すためにやったことは３つです。
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１、歯医者に行く
まず歯医者さんに行って
傷みの場所を特定しました。
僕の場合は、下の前歯の裏側に
なにかが触れると激痛が
走ることがわかりました。
ですので、食事中は
できるだけそこに食べ物が
触れないようにしました。
.
２、歯ブラシを変える
歯ブラシが硬すぎたみたいで
毛先が、すっと触れるだけで
激痛でした。
もう歯磨きできない…
と挫折しそうになったぐらいです。
なので、知覚過敏用の
毛先のほそい歯ブラシを
使うようにしたら
痛みが和らぎました。
.
３、歯磨き粉を変える
歯医者さんでおすすめされた
知覚過敏用の歯磨き粉にしました。
そんなので治るかぁと半信半疑で
３ヶ月ほど使ってみたところ、
傷みがなくなっていました。
.
食べ物を食べても飲んでも
痛みを感じないというのは
すごく幸せです。
知覚過敏は治りますので
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