小山です、
いまダイエットをしてまして
２ヶ月ほど前にウォーキングマシンを
買ったんです。
朝起きて30分歩けば
120カロリーぐらい消費するので
さらに痩せるだろうと考えました。
しかし！その結果…
体重が増えたんです。。
なぜなのか？
原因がわかりました。
運動量は増えたんですが、
その分、腹がへっちゃって
食べる量も増えたんです（笑）
そりゃ、太ります。
なんのために
ウォーキングマシンを
買ったんだかわかりません。
だけど、、、
その分、美味しいものを
お腹いっぱい食べてるので
幸せだなぁ〜と
割り切ることにしました。
こんな感じで、あなたも
仕事やプライベートでやっている事が
裏目に出てしまうことってありませんか？
そんなはずじゃなかった…
というパターンです。
こういった場合は、ガックリと
膝から崩れ落ちる人もいますが
そうなっては時間がもったいないです。
それは多くの場合
「期待し過ぎ」です。
あまり大きな期待せずに、
とにかくやってみたことを
褒めたほうがイイです。
新しいことに挑戦した自分を
褒めてあげれば、
また次の一歩が早くなります。
数打っていけば必ず当たります。
どんどん挑戦して
どんどん良い結果を出して
いきましょう！
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