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小山です、

甘いものって好きですか？

僕はめちぇめちゃ好きです。
だけど、この半年甘いものを
食べるのをヤメました。

チョコ、クッキー、アイス、
お米、パン、パスタ、うどん
など一切食べていません。

糖質中毒から抜けてわかった
メリット３つ、デメリット２つ
があります。

メリット１　めちゃ痩せる

糖質を抑えるとめちゃ痩せます。
４キロ以上痩せてお腹が
ぺったんこになりました。

メリット２　健康を実感できる

早寝早起きができたり、
つねに身体が元気です。
疲れ知らずでパワーに溢れています。

メリット３　頭も冴える

脳もすっきり冴え渡り
仕事がばりばりできます。
良いアイデアも閃きまくりです。

次はデメリットです。

デメリット１　うまいの感動が減った

糖質を食べたときの
うまーいは強烈です。
正直それがないので
喜びは減ってる気がします。

デメリット２　いっぱい食べれない

僕は昔から食べることが
大好きなんですが
それほどいっぱい食べたいと
思わなくなりました。

こんな感じなんです。

仕事を楽しむという点では
良いかもしれませんが
人生を楽しむという点では
どうなんだろう…

と思う時があります（笑）

糖質中毒から抜けることは
はたしていいことなんでしょうか。

どう思いますか？

好きなものを好きなだけ
食べまくるのも、ありだとは
思うんです。

糖質を食べるのって
めちゃ快楽ですので笑

だけど食べ過ぎるとデブって
病気になってしまいますので

「週１回だけ好きなものを食べるとか」
そういったバランスが大事だな
と思いました。

↓
僕たちの身体は１つしかないので
ちゃんと健康をキープしつつ、
毎日楽しんでいきたいところです。

仕事が忙しすぎる人は、なんでも自分で
やろうとしている人に多いように思います。

自分でやらなくていいところは
「システム」に働いてもらうこと。

そういったバランスも考えていくと
自由な時間とお金が増えていきますよ。

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小山大輔

 

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