10APR2024 ブログ 糖質制限・グルテンフリー・カゼインフリー・禁酒した結果 小山です、半年前から健康のためにダイエットしてきましたがそろそろヤメます。糖質制限に、グルテンフリーにカゼインフリーに、禁酒とかなりスト…