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小山です、

３ヶ月間の糖質制限と禁酒の
ダイエットをしていましたが
お正月についに開放しました。

実家に帰って、
父母、兄弟の家族みんなで
おせちやお寿司や好きなだけ食べて
お酒もガブガブと飲みました。

あまりに久しぶりだったので
食べるのにドキドキしました（笑）

身体がビックリして
変なことにならないかなと
不安になったんです。

恐る恐る一口食べると…

「うま〜〜！！」

お寿司やビールやチョコレートなど
すごく甘くて美味しかったです。

脳みその前のほうが
じわじわ〜と反応して
ドーパーミンが出てるなー
っていう感じです。

久しぶりに糖質を取ってみると
「幸せー」という気持ちを感じる反面、
これは依存しちゃいますね。

糖質は、まるで合法ドラッグです。

そしてやっぱり、
身体が変んなことになりまして
ずっと足がつりまくったんです（笑）

食事中に僕だけ１人
ヒーヒー言ってました。

恐らく、お酒を飲みすぎて
脱水症状を起こしたんだと思います。

好きなものを食べたので、
今日からまたダイエットして
あと２キロほど痩せたいです。

お正月太りをしてしまった方は
一緒に始めましょ〜＾＾

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小山大輔

 

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