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幸せになる3つの秘訣その1

小山です、

あなたは幸せになりたいですか?

幸せになる3つの秘訣を話します。
このうち1つでも欠けたらダメです。
幸せになりたい方は見てください。

.
秘訣その1、体に栄養

まず体に栄養です。
病気になると、幸せからは
かけ離れてしまいます。

だから、健康であるためには、
やはり食事が大事です。

PFCバランスの良い食事をすること。
タンパク質、脂質、糖質ですね。

詳しくは、PFCバランスって
調べてください。

.
そして、できるだけ
無農薬・無肥料の食事を
した方が良いです。

野菜とか、農薬まみれです。
例えば、グリホサート。

世界中では使っていけない
禁止農薬になっているものが、
なぜか日本ではOKになってます。

.
あとは添加物です。こいつは
体にどんどん溜まっていきます。

コンビニ食とか、外食が多い方は
少し気を付けた方が良いかなと。

無農薬、無肥料、無添加の
玄米、味噌、野菜を積極的に
食べるようにすると良いですね。

.
僕は、今ケトジェニックダイエットを
始めたので、極端な食生活をしてますけど

普段は、PFCバランス考えながら、
無農薬・無肥料・無添加の
玄米、味噌、野菜を好んで食べてます。

だって僕たちは体が資本ですからね。
健康になって、ビジネスで稼いで
幸せになりましょう。


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小山大輔

 

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