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3.3キロ痩せました!ダイエットしていて思う事

小山です、

3.3キロ痩せました!

ダイエットを始めてから
もう少しで2ヶ月です。

体重がマイナス3.3キロ
体脂肪がマイナス0.6%
ウエストがマイナス6cm

ぽっこりお腹が出ていたのが
目立たなくなってきました。
内蔵脂肪が減ったみたいです。

少しずつ健康な体に
近づいていってます。

.
こうしてダイエットを
していて思うのは、

「データを取ることは大事だな」
ということです。

体重、体脂肪、ウエストサイズ
を毎週チェックしています。

ちゃんとゴール地点に向けて
順調に進んでいるかどうかを
セルフチェックしています。

もし、痩せていないなら
必ず原因があるので、
それ見つけて改善します。

.
これは、オンラインビジネスでも
同じでして…

毎日「細かいデータ」を
チェックしています。

例えば、売上だけでなく
フォロワー数やリスト数、
無料プレゼント請求数、
商品成約数などです。

.
こういった数字を日々チェックして
ちゃんとゴール地点へ進んでいるか
確認することは大事なことです。

売上だけではなく
リスト登録数などもカウント
していったほうがいいですよ。

今の現状が見えてくれば
どう改善していけばいいのかが
わかってきます。


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小山大輔

 

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