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朝4時起きになれた3つの理由

小山です、最近まるでおじいちゃんです。目覚ましアラームをかけてないのに朝4時に目が覚めます。起きた瞬間、身体の疲れも一切なくめちゃ元気です。…

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実は極度の人見知りなんです…

小山です、人と会って話がするの大好きーって人いますよね?僕は、苦手なんです(笑)例えば、たくさんの人が集まるようなパーティーやイベント。…

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新しくやった事が裏目に出た話

小山です、いまダイエットをしてまして2ヶ月ほど前にウォーキングマシンを買ったんです。朝起きて30分歩けば120カロリーぐらい消費するので…

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気分が悪くなる事・良くなる事

小山です、ネットニュースってみますか?僕も見ますが「気分の悪い話だなぁ」「この話ヤバすぎるだろぉ」なんて嫌な感情になることってありますよ…

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デブでも成功できる方法

小山です、最近デブってきてませんか?そのぽっこりしたお腹から目をそらしてはダメです。僕も昔、超デブでした。今では標準体重まで痩せましたが…

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