デスクワークで頭が痛いあなたへ｜脳の疲労を解消する3つの休息習慣
小山です。パソコンの前でデスクワークに没頭しているとき、頭の前のほうがドクドクと痛くなることはありませんか？ じつはこれ、僕にもたまに起こるんです。好き…
集中力
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40代一人社長がショート動画で失っている深刻な集中力
小山です。あなたは最近、こんな症状を感じていませんか？昔は本を何冊も読めたのに、今は数ページで限界がくる…気づけば毎日、スマホでショート動画を1時間…
ライバルと比較して手が止まるあなたへ。情報の遮断が発信を変える
小山です。あなたは今、ご自身の専門分野について、情報発信をされていますか？もしあなたが起業したばかりの一人社長、あるいはコーチ、コンサルタント、カウンセ…
一人社長がコメダ珈琲店で5時間作業してわかった環境の重要性
小山です。あなたは普段、どこのカフェで仕事をしていますか。スタバ、ドトール、コメダ。いろいろ選択肢はありますが、僕がダントツでおすすめしたいのは、ずばりコメ…
夜にやる気が起きないのは意志が弱いからではない
小山です。昼間はクライアントとの打ち合わせ、新しいコンテンツの企画、SNSの発信準備など、多岐にわたるタスクをこなしている一人社長の僕たち。しかし、いざ夜に…
一人社長のストレス解消には岩盤浴が最強！心身を整える習慣のすすめ
小山です。僕たちは日々のビジネスに没頭し、常に最高のパフォーマンスを発揮しようと奮闘していますよね。特に一人社長の場合、あらゆる意思決定から実務まで、すべて…
忙しいのに成果が出ない理由。時間がないのではなく1番が決まっていない
小山です、最近、時間がないなぁ、と感じることはありませんか？でもその割に、思ったほど成果は出ていない。そんな感覚、ありませんか。それは、…
働く場所を変えたら売上が伸びた理由｜在宅ワークとコワーキングスペースの違い
小山です、あなたは、普段どこで仕事をしていますか？自宅でしょうか。それとも、カフェでしょうか。この違い、意外と見過ごされがちですが、…
集中力が続かない人へ。仕事がはかどらない原因は“3つの邪魔者”だった
小山です、あなたの時間、誰に奪われてますか？ちょっと考えてみてください。本当は「これに集中したい！」って思ってるのに、なぜか思うように進まな…
