小山です、
気持ちが悪くて
吐き出しそうになりました。。
脂たっぷりの
サーロインステーキを
毎週300g食べてるからです。
本当は脂っこいお肉が苦手で
赤身のお肉が大好きなんです。
なんでこんなこと
してるかというと…
.
最近、糖質を抑えて
高タンパク、高脂質の
ダイエットをしています。
サーロインステーキを食べると
いいよーという話を聞いたので
素直に食べるようにしました。
脂たっぷりのお肉は苦手でしたが
すぐに慣れて、今では毎週
ステーキ屋さんへ行くのが
楽しみになってます＾＾
.
まだダイエットはじめて
３週間ですがマイナス2.2kg
体重68.5kgと良い感じで
痩せてきました。
このダイエットは、食後に
あまり眠くならないので良いです。
大好きだったお米やチョコも
まったく食べたくなりません。
2ヶ月間くらい続けてみます。
.
ダイエットでもビジネスでも
何でもそうですが、成功する人は
忍耐力と継続力があります。
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ありますが、結果を出せる人は
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自分ひとりで成功できる人もいれば
そうじゃない人もいます。
.
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小山大輔
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