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毎週サーロインステーキ食べるチャレンジ始めました

小山です、

気持ちが悪くて
吐き出しそうになりました。。

脂たっぷりの
サーロインステーキを
毎週300g食べてるからです。

本当は脂っこいお肉が苦手で
赤身のお肉が大好きなんです。

なんでこんなこと
してるかというと…

.
最近、糖質を抑えて
高タンパク、高脂質の
ダイエットをしています。

サーロインステーキを食べると
いいよーという話を聞いたので
素直に食べるようにしました。

脂たっぷりのお肉は苦手でしたが
すぐに慣れて、今では毎週
ステーキ屋さんへ行くのが
楽しみになってます^^

.
まだダイエットはじめて
3週間ですがマイナス2.2kg
体重68.5kgと良い感じで
痩せてきました。

このダイエットは、食後に
あまり眠くならないので良いです。

大好きだったお米やチョコも
まったく食べたくなりません。
2ヶ月間くらい続けてみます。

.
ダイエットでもビジネスでも
何でもそうですが、成功する人は
忍耐力と継続力があります。

ノウハウは世の中にたくさん
ありますが、結果を出せる人は
圧倒的に少ないです。

自分ひとりで成功できる人もいれば
そうじゃない人もいます。

.
自分ひとりでできない場合は、
「環境」の力を活用したり、
「人」の力を活用したり、
他力を使うようにすると良いです。

自分でできない人ほど
他力が使えるようになると
あっという間に結果が
変わることがありますよ。


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小山大輔

 

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