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小山です、

花粉症の時期ですが
最近、大丈夫ですか？

僕は昔から重度の花粉症で
２月から５月にかけては
地獄の季節なんですが

今年は薬飲まなくても
まったく鼻ムズムズしないし
鼻水もクシャミもでません。

みごとに治りました！
自分でもなんで？と思って
考えてみたところ
心当たりが３つありました。

.
１：グルテンフリー

小麦粉を、この半年
ほぼ食べていません。

パン、パスタ、うどん、ラーメン
クッキー、アイス、ケーキなど
まったく食べていないんです。

いわゆるグルテンフリーの
生活をしています。

その影響が出ているのだと
思いました。

.
２：糖質フリー

そして同じく糖質を、
この半年ほぼ食べていません。

お正月の時だけは息抜きで、
大好きなチョコレート
食べちゃいましたが、

その後はずっと甘いもの
食べていないです。

.
３：アルコールフリー

そして、同じく
お酒も飲んでいないです。

先日弟たちと集まる会があった時は、
久しぶりにお酒を飲みましたが

日々の生活の中では
ビールもハイボールも
まったく飲んでいません。

.
こういった３つのフリーを
続けていることで、
人間本来がもっている免疫力が
劇的に高まったんだと思います。

毎年、花粉症にお悩みの方は
ぜひ試してみてください。

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僕たちは身体が資本ですので
”健康は優先順位１位”にするべきです！

健康であれば、毎日仕事も
がんばることができますからね。

まずは健康の習慣を作って、
そして”ビジネス自動化の仕組み”も
作っていく。

健康とビジネスと両方を作ることが
大切だと思います。

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遊んで暮らそう！楽しく生きよう！

小山大輔

 

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