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リバウンドしました。足がヤバいです

小山です、

ダイエットを2週間前にやめて
玄米(糖質)をもりもり食べだしたら
4キロリバウンドしましたorz

泣きそうです笑

ただ、今回のリバウンドは
ちょっと身体が変でして

水分を体内に引き込み
むくんでいる感じなのです。

ふくらはぎとお腹まわりが
パンパンにふくらんでいます。

とくに、ふくらはぎが
水風船のように
パンとふくらんでおり

指で押すと、凹んだままに
なってしまうのです。。

そして靴下のあとが残って
消えないんです。。

いつも履いてる黒のジーンズも
きつくなってしまいました。。

1〜2日寝たらよくなるかなと
思っていたら、まったく
よくなる様子がありません。

やはり、いきなり玄米(糖質)を
もりもり食べだしたので
身体がビックリしたようです。

「これはマズイな」

と思いましたので、
いったん、ケトジェニックに
戻すことにしました。

ゆーっくりと、玄米(糖質)を
取り入れる生活にしないと
いけなかったようです。

失敗しちゃいました笑

こうして失敗して思うのは
失敗の中でしか、学べないなぁ
ということです。

ビジネスでもうまくいっている人は
人一倍失敗している経験があります。

でも、失敗してもすぐに改善して
つぎの挑戦までが早いので
どんどん結果を出せるわけです。

僕達も失敗を恐れずに
どんどんチャレンジ
していきたいものですね。

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