小山です、
いまダイエットを始めて
３ヶ月目です。
体重マイナス4.6kg
体脂肪マイナス1.2%
と順調に減っており
体が引き締まってきています。
このダイエット期間中
サーロインステーキを
合計３キロ食べました。
毎週日曜日に300g食べると決めて
ルーティン化して食べています。
かなり良い感じです。
完全に痩せる流れに突入したので、
あとは同じことを繰り返して
時間に身を任せれば、
目標を達成できると思います。
がんばります。
さて、ダイエットだけでなく
仕事でもルーティンは大切です。
「同じことを毎日繰り返すこと」
これができない方が多いです。
例えば
SNSで情報発信したり
ブログやメルマガを書いたり
LPを作ったり
コンテンツを作ったり
企画アイデアを考えたり
こういったことを
続けられません。
オンラインビジネスで
結果を出すためには
地味なことが多いです。
パソコンの前で１人もくもくと
作業をする。
そういったことの積み重ねが
大きな結果を生み出します。
毎日歯磨きをするかのように
オンラインビジネスも
当たり前にやっていけたら
誰だってうまくいくはずです。
どうやって良い習慣を作るのか？
ルーティンにしていくのか？
ということを考えたほうが
成功する確率は高くなりますよ。
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小山大輔
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