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マジで1週間で4キロ痩せました

小山です、

ダイエットをやめにして
玄米をモリモリ食べだしたら

一気にむくんで
4キロ太りました。

ふくろはぎを指で押すと
ボコッと凹んだままになる
むくみの症状がでまして

健康面でのヤバさを感じたので…

玄米をストップしたら
また1週間で4キロ痩せて
元に戻りました(笑)

ふくろはぎのむくみも無くなり
元通りになってホッとしています。

玄米は大好きなんですが
身体が糖質に慣れていないようです。

糖質を取らない今の生活は
辛くないですし
むしろスゴイ元気なので…

しばらくこのままいこうかなぁ

と考えています。

こういった体験をしてみて
思うのは、結局のところは

「やってみなけりゃわからない」

ということです。

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結局のところは、やってみて
その結果どうだったのかは
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