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僕たちが悩む3つの不安要素

小山です、何か不安なことってありますか?現代社会において、多くの人が抱える不安要素として、「お金」「健康」「人間関係」があげられます。とくに…

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小山です、白米って好きですか?僕は大好きです。僕は、健康マニアなので白米よりも家ではいつも玄米を食べています。ご存知だと思いますが、…

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小山です、健康ですか?僕は超健康です。そして僕は健康マニアです。健康の話を聞くのも実践するのも本当に大好きなんです。お風呂は毎日入ってい…

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家に筋トレルームを作りました

>>YouTubeで見る方はこちら小山です、近所のジムが閉店してしまうので筋トレルームを作ることにしました。*ルームランナー*ベンチ*ダ…

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小山です、いつも通っていたジムが近々閉店するそうで…別のジム行くのか、家にジム環境を作るかで真剣に悩んでいます。別のジムに行くとなると…

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朝4時起きになれた3つの理由

小山です、最近まるでおじいちゃんです。目覚ましアラームをかけてないのに朝4時に目が覚めます。起きた瞬間、身体の疲れも一切なくめちゃ元気です。…

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